Anche quest’ anno abbiamo il piacere di riunirci prima della pausa natalizia 🙂 il gruppo degli escursionisti a piedi e quello dei mountain bikers si unirà in una bella escursione nel sulcis iglesiente. Cammineremosu un sentiero che percorre un tratto della prima tappa del Cammino di Santa Barbara nel quale scopriremo Monteponi, un vecchio villaggio minerario, attivo sino alla fine degli anni ’80 dello scorso secolo. In bici faremo un anello più ampio che ci porterà sino a Nebida.
Terminate le escursioni a piedi e in bici recupereremo le calorie perse con un succulento pranzo in agriturismo 🙂
Menù:
Antipasti
Taglere di salumi e formaggii della casa
Olive i salamoia
Carotine in agrodolce
Verdure miste arrosto
Torta alla campagnola
Funghi trifolati
Primi piatti
Ravioli di ricotta, bietola e zafferano con sugo di pomodoro fresco
Gnocchi al ragù
Secondi piatti
Maialetto arrosto
Agnello in umido
Verdure di stagione
Dolce della casa, caffè, amari e bevande
In alternativa è disponibile un menu’ vegetariano
ESCURSIONE A PIEDI:
Percorreremo un tratto della prima tappa del cammino di Santa Barbara sino ad arrivare in cima a Monteponi dove potremmo ammirare i maestosi edifici dell’industria mineraria.
KM: 6
ASCESA: + 150m
DISCESA: – 150m
TEMPO: 2,5h – 3h
ESCURSIONE IN MTB:
Partiremo da Monteponi e pedaleremo su antiche vie ferrate per raggiungere la costa a Funtanamare e poi rientrare al punto di partenza attraverso una vecchia strada mineraria dove incontreremo vecchi villaggi abbandonati…
KM: 29
ASCESA: 550 m
DISCESA: -550m
TEMPO: 3h – 3,5h
Le iscrizioni chiudono il giovedi’ 11 Dicembre o prima qualora venisse raggiunto il numero massimo di partecipanti.
Orario e luogo dell’appuntamento verranno comunicati ai soli partecipanti al momento dell’adesione all’escursione.
Per info e adesioni contattateci su: escursioni@shardanaoutdoor.it
ShardanaOutdoor è un Associazione Sportiva Dilettantistica, per partecipare alle nostre iniziative è necessario essere iscritti all’associazione.
INFORMAZIONI TECNICHE
TIPOLOGIA SENTIERO
AVVISI
DIFFICOLTÀ DA SEGNALARE
POSSIBILITÀ DI FARE IL BAGNO
ADATTA AI BAMBINI
ADATTA AGLI AMICI A 4 ZAMPE
LEGENDA
DIFFICOLTÀ FACILE
escursione con distanza sino a 10 km, percorso prevalentemente pianeggiante (ascesa e discesa totale inferiore ai 300 metri) senza difficoltà tecniche*, terreno facile da camminare.
* DIFFICOLTÀ TECNICA: arrampicata, disarrampicata (senza necessità di corde o oltre attrezzature) tratti esposti
DIFFICOLTÀ MEDIA
escursione con distanza oltre i 10 km, percorso con salite e discese (ascesa e discesa totale superiore ai 300 metri) e possibilità di difficoltà tecniche* (eventualmente segnalate) terreno non sempre facile da camminare a causa di fondo pietroso (eventualmente segnalato).
* DIFFICOLTÀ TECNICA: arrampicata, disarrampicata (senza necessità di corde o oltre attrezzature) tratti esposti
DIFFICOLTÀ IMPEGNATIVA
escursione con distanza oltre i 15 km, percorso con salite e discese importanti (ascesa e discesa totale superiore ai 600 metri) e possibilità di difficoltà tecniche* (eventualmente segnalate) terreno non sempre facile da camminare a causa di fondo pietroso e roccioso (segnalata la percentuale di percorso con questa difficoltà).
* DIFFICOLTÀ TECNICA: arrampicata, disarrampicata (senza necessità di corde o oltre attrezzature) tratti esposti
IMPEGNO FISICO
indica quanto è faticosa l’escursione. Il parametro cresce all’aumentare di salite faticose, sentieri con fondi difficili da camminare etc. etc.
